パーマセル

体の調子が悪くて、どうしようかと迷ったくらいだが行ってきた。 前回筋肉痛になったので、そうとう、上半身の筋肉が鍛えられているはずで、今回は当然に2本指懸垂ができるものと思っていた。 実際には筋力、技術共に前回と変わらなかった。 が、うすカブリの壁で、stage7とstage6に挑戦できた。(8と7だったかも)

ボルダリングジムです。 ほんとうはロープが使えるようになりたくてジムを検索していたのですが、 二人いないとロープ使わせてくれないみたいなのでとうぶんのあいだ諦めます。 上記は江戸川橋のT-WALL。 値段は少し高めだけど広くて店員は愛想良かった。 が、普段は混むらしい トップロープとボルダリング。 登録料525円 最初の1回3255円(登録料込み) 2回目から2730円 時間無制限 もう一つ、高田馬場のグラヴィティ。 店員は、あまり愛想良くない。 お客さんはそんなにいなくて、でも明るい感じ。 清潔感はある。 値段高いんだろうな、とおもったけど家に帰って調べてみたら割に安かった。 登録料1500円 最初の1回3100円(登録料込み) 2回目から1800円 2時間だったか2時間半だったかそれくらい。延長100円 吉祥寺ISARA 小さくて駅から遠いい。 お客さんはピストに乗ってる感じの人が多め。 登録料2100円？ 最初の1回3400円？ 2回目から1300円 せっかく検索したので、上半身の筋肉を鍛えるためにボルダリングをすることにします。 7Sを握ったらひたすら7のホールドをつかんで7Gまで登っていくゲームみたいです。 Sはスタート、Gはゴール。 数字が低いほど、難しい。 今回は5まで行きました。 5からは足の置き場所も指定されるものも出てきます。 ボルダリングしてから翌日の夕方、つまり24時間経ってから筋肉痛が来ました。